Αναρωτιέσαι ποιος είναι ο τύπος της επιδερμίδας σου και πώς να τη φροντίσεις σωστά; Κάνε αυτό το γρήγορο και εύκολο τεστ για να μάθεις αν έχεις ξηρό, λιπαρό, μεικτό ή κανονικό δέρμα και ανακάλυψε τι χρειάζεται!

Απάντησε στις παρακάτω ερωτήσεις και σημείωσε ποια επιλογή σου ταιριάζει περισσότερο. Στο τέλος, μέτρησε πόσες φορές επέλεξες κάθε γράμμα για να βρεις τον τύπο της επιδερμίδας σου.

1. Πώς αισθάνεται η επιδερμίδα σου μετά τον καθαρισμό;

• Α) Σφιχτή, ξηρή, ίσως και λίγο να “τραβάει”.
• Β) Λιπαρή και γυαλιστερή.
• Γ) Λιπαρή στη ζώνη Τ (μέτωπο, μύτη, πηγούνι) και ξηρή στα μάγουλα.
• Δ) Φυσιολογική, νιώθω άνετα.

2. Πώς δείχνει το δέρμα σου κατά τη διάρκεια της ημέρας πχ. το μεσημέρι;

• Α) Ξηρό και θαμπό.
• Β) Λιπαρό, με εμφανή γυαλάδα.
• Γ) Γυαλιστερό στη ζώνη Τ, αλλά κανονικό στα υπόλοιπα σημεία.
• Δ) Υγιές και ομοιόμορφο.

3. Πώς αντιδρά το δέρμα σου συνήθως σε νέα προϊόντα;

• Α) Ερεθίζεται εύκολα, εμφανίζει κοκκινίλες.
• Β) Συνήθως δεν αντιδρά.
• Γ) Μερικές φορές εμφανίζει ερεθισμούς στη ζώνη Τ.
• Δ) Σχεδόν ποτέ δεν αντιδρά.

4. Πώς είναι οι πόροι της επιδερμίδας σου;

• Α) Μικροί και αδιόρατοι.
• Β) Μεγάλοι και εμφανείς σε όλο το πρόσωπο.
• Γ) Μεγάλοι στη ζώνη Τ, μικροί στα μάγουλα.
• Δ) Μέτριοι και ομοιόμορφοι.

5. Πώς επηρεάζεται το δέρμα σου από τις εποχές;

• Α) Γίνεται ξηρό και ερεθισμένο τον χειμώνα, ενώ το καλοκαίρι φυσιολογικό.
• Β) Είναι λιπαρό όλο τον χρόνο.
• Γ) Ξηραίνεται τον χειμώνα, και γυαλίζει έντονα στη ζώνη Τ το καλοκαίρι.
• Δ) Παραμένει σταθερό ανεξάρτητα από την εποχή.

Αποτελέσματα

Μέτρησε πόσες φορές επέλεξες κάθε γράμμα και δες τι αποκαλύπτει για την επιδερμίδα σου:

• Περισσότερες απαντήσεις Α: Έχεις ξηρό δέρμα. Το δέρμα σου χρειάζεται έντονη ενυδάτωση και θρέψη. Προτίμησε προϊόντα με υαλουρονικό οξύ και φυσικά έλαια.
• Περισσότερες απαντήσεις Β: Έχεις λιπαρό δέρμα. Χρειάζεσαι προϊόντα που ελέγχουν τη λιπαρότητα και καθαρίζουν τους πόρους, όπως αυτά με σαλικυλικό οξύ.
• Περισσότερες απαντήσεις Γ: Έχεις μεικτό δέρμα. Η επιδερμίδα σου χρειάζεται προσαρμοσμένη φροντίδα: ελαφριά προϊόντα για τη ζώνη Τ και πλούσια ενυδάτωση για τα μάγουλα.
• Περισσότερες απαντήσεις Δ: Έχεις κανονικό δέρμα. Είσαι τυχερός/ή! Μια ισορροπημένη ρουτίνα καθαρισμού και ενυδάτωσης είναι αρκετή για να διατηρήσεις την υγεία του δέρματός σου.

Συμβουλές Φροντίδας για Κάθε Τύπο Δέρματος

Αφού ανακάλυψες τον τύπο της επιδερμίδας σου, δες πώς να τη φροντίσεις σωστά. Κάθε δέρμα είναι μοναδικό, αλλά με τις παρακάτω συμβουλές, θα διατηρήσεις την υγεία και τη λάμψη του!

Για Ξηρό Δέρμα

Το ξηρό δέρμα χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή, καθώς συχνά είναι ευαίσθητο και επιρρεπές σε ερεθισμούς.
Τι να κάνεις:

1. Ενυδάτωση μετά τον καθαρισμό: Χρησιμοποίησε μια πλούσια κρέμα ενυδάτωσης με υαλουρονικό οξύ ή ceramides.
2. Απαλός καθαρισμός: Προτίμησε καθαριστικά χωρίς σαπούνι και με ενυδατικά στοιχεία.
3. Αποφυγή καυτού νερού: Προτιμήστε χλιαρό νερό, καθώς το καυτό αφυδατώνει περισσότερο το δέρμα.
4. Νυχτερινή φροντίδα: Επένδυσε σε μια θρεπτική κρέμα νύχτας ή ένα φυσικό έλαιο.

Για Λιπαρό Δέρμα

Το λιπαρό δέρμα χρειάζεται σωστή διαχείριση της λιπαρότητας χωρίς να στεγνώσει.
Τι να κάνεις:

1. Καθημερινός καθαρισμός: Διάλεξε καθαριστικό πχ. με σαλικυλικό οξύ για να απομακρύνεις τη λιπαρότητα και να μειώσεις τους πόρους.
2. Μη λιπαρές ενυδατικές: Προτίμησε προϊόντα με βάση το νερό ή τη γέλη (gel).
3. Μάσκες αργίλου: Χρησιμοποίησε μάσκα αργίλου ή άλλες σμηγματορυθμιστικές ουσίες 1-2 φορές την εβδομάδα, πάντα με τη συμβουλή του δερματολόγου.
4. Αποφυγή βαριών προϊόντων: Απόφυγε πλούσιες κρέμες ή έλαια που φράσσουν τους πόρους.

Για Μεικτό Δέρμα

Το μεικτό δέρμα χρειάζεται προσαρμοσμένη φροντίδα για τις διαφορετικές περιοχές του προσώπου.
Τι να κάνεις:

1. Προσαρμοσμένα προϊόντα: Χρησιμοποίησε πιο ελαφριά προϊόντα στη ζώνη Τ και πιο πλούσια ενυδάτωση στα μάγουλα.
2. Διπλός καθαρισμός: Εφάρμοσε ένα απαλό καθαριστικό το πρωί και ένα με πιο βαθύ καθαρισμό το βράδυ.
3. Απολέπιση: Κάνε απαλή απολέπιση 1 φορά την εβδομάδα για να διατηρείς τη ζώνη Τ καθαρή.
4. Μάσκες πολλαπλών χρήσεων: Εφάρμοσε μάσκα αργίλου στη ζώνη Τ και μάσκα ενυδάτωσης στα ξηρά σημεία.

Για Κανονικό Δέρμα

Το κανονικό δέρμα είναι ισορροπημένο, αλλά χρειάζεται σωστή φροντίδα για να διατηρηθεί υγιές.
Τι να κάνεις:

1. Σταθερή ρουτίνα: Καθάρισε το δέρμα σου πρωί και βράδυ και χρησιμοποίησε μια ενυδατική κρέμα.
2. Αντηλιακή προστασία: Χρησιμοποίησε καθημερινά αντηλιακό με SPF 30+ για προστασία από τη γήρανση και τη φθορά.
3. Προληπτική φροντίδα: Ενίσχυσε τη ρουτίνα σου με αντιοξειδωτικούς ορούς (π.χ. βιταμίνη C).
4. Εβδομαδιαία περιποίηση: Χρησιμοποίησε μια μάσκα ενυδάτωσης ή θρέψης μία φορά την εβδομάδα.

Η γνώση του τύπου του δέρματός σου είναι το πρώτο βήμα για τη σωστή φροντίδα.

Ακολουθήστε μας στο Instagram

Όμως προσοχή:

Οι πληροφορίες που παρέχονται στο παρόν άρθρο έχουν καθαρά ενημερωτικό σκοπό και δεν υποκαθιστούν την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.

Για οποιαδήποτε απορία ή ανησυχία σχετικά με την υγεία της επιδερμίδας σας, συνιστάται να επικοινωνήσετε με έναν εξειδικευμένο δερματολόγο. Ο δερματολόγος σας είναι ο μόνος κατάλληλος για να σας παρέχει ακριβή διάγνωση και εξατομικευμένη θεραπεία βάσει των αναγκών σας.

Προσοχή: Η αυτοδιάγνωση ή η χρήση προϊόντων χωρίς ιατρική καθοδήγηση μπορεί να οδηγήσει σε δερματοπάθειες ή ανεπιθύμητες αντιδράσεις από τα προϊόντα.

Για την καλύτερη δυνατή φροντίδα του δέρματός σας, κλείστε ραντεβού με τον δερματολόγο σας σήμερα!