Περιποίηση του δέρματος το καλοκαίρι

 

Το καλοκαίρι έφτασε και ήρθε η στιγμή να απολαύσουμε τον ήλιο, πάντα όμως με προσοχή και σεβασμό στο δέρμα μας καθώς αυτό είναι ένα ευαίσθητο όργανο, επιρρεπές σε βλάβες από τον ήλιο.

Η πιο συνήθης βλάβη που προκαλούμε στο δέρμα μας το καλοκαίρι είναι το έγκαυμα. Το ηλιακό έγκαυμα του δέρματος προκαλείται από την υπερέκθεση του δέρματος στις UV ακτίνες του ηλίου. Τα συμπτώματα είναι γνωστά σε όλους: ερύθημα, ζεστό δέρμα, φυσσαλίδες, κνισμός, ξεφλούδισμα και κόπωση γενικότερη.

Πρέπει να έχουμε πάντα υπ’ όψη μας ότι οι υπεριώδης ακτινοβολία την οποία έχει δεχτεί το δέρμα μας είναι αθροιστική κατά τη διάρκεια της ζωής μας.

Αν το δέρμα πάθει ηλιακό έγκαυμα τότε είναι πολύ πιθανότερο να εμφανίσει μελάνωμα.

Το δέρμα που παρουσιάζει φακίδες ύστερα από ηλιακό έγκαυμα πρέπει να ελέγχεται τακτικά για εμφάνιση μελανώματος.

 

Πως να το αποφύγουμε:

Ο πιο εύκολος τρόπος να αποφύγουμε το ηλιακό έγκαυμα είναι η σωστή εφαρμογή αντιηλιακού. Θα πρέπει να γίνει μέρος της καθημερινής ρουτίνας του κάθε ανθρώπου, κυρίως το καλοκαίρι, ανεξάρτητα από το αν θα επισκεφτεί τη θάλασσα η όχι, καθώς το αντιηλιακό προστατεύει απο τη φωτογήρανση, τον καρκίνο του δέρματος και άλλες ασθένειες. Τα φυσικά έλαια που υπάρχουν στο δέρμα μας καθώς και το φώς του ηλίου εξουδετερώνουν τις προστατευτικές ιδιότητες των αντιηλιακών, για τον λόγο αυτό είναι υποχρεωτικό να εφαρμόζουμε αντιηλιακό τακτικά ανάλογα με το δείκτη προστασίας του και τις δραστηριότητες μας.

Καλό θα είναι να φοράμε καπέλα και να καθόμαστε στη σκιά για να αποφύγουμε δυσάρεστες καταστάσεις στο δέρμα μας.

 

Πως να θεραπεύσουμε το έγκαυμα από τον ήλιο:

Ο στόχος μας είναι να ανακουφίσουμε το δέρμα μας από μέσα προς τα έξω.

Πρώτη φροντίδα μας είναι να πίνουμε πολύ νερό. Τα εγκαύματα αφήνουν το σώμα μας αφυδατωμένο. Η ενυδάτωση του οργανισμού μας βοηθάει για την γρηγορότερη θεραπεία των εγκαυμάτων.

Αποφεύγουμε το ζεστό μπάνιο. Μετά το μπάνιο ταμπονάρουμε τις πάσχουσες περιοχές με μια πετσέτα, δεν τρίβουμε και εφαρμόζουμε μια μαλακτική κρέμα. Αποφεύγουμε αρωματικά και ουσίες που δε γνωρίζουμε διότι μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα.

Αν εμφανιστούν φουσκάλες, το ερύθημα και ο πόνος είναι έντονος, κρυώνουμε και έχουμε πυρετό επισκεπτόμαστε τον δερματολόγο μας. Δεν πειράζουμε τις φουσκάλες και τις ξεφλουδισμένες περιοχές.