images-1.jpeg

Η τριχόπτωση που σχετίζεται με αυτοάνοσα νοσήματα αποτελεί μια από τις πιο συνηθισμένες αλλά και ανησυχητικές μορφές απώλειας μαλλιών. Τα αυτοάνοσα νοσήματα επηρεάζουν την ικανότητα του ανοσοποιητικού συστήματος να διακρίνει μεταξύ ξένων και φυσιολογικών κυττάρων, με αποτέλεσμα το ίδιο το σώμα να επιτίθεται στους θύλακες των τριχών. Αυτό οδηγεί σε διάφορες μορφές τριχόπτωσης, που κυμαίνονται από τοπική μέχρι γενικευμένη αλωπεκία τριχών. Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε τις αιτίες της τριχόπτωσης λόγω αυτοάνοσων νοσημάτων, τη διάγνωση και τον ρόλο του δερματολόγου στη θεραπεία.

Αιτίες Τριχόπτωσης από Αυτοάνοσα Νοσήματα

Τα αυτοάνοσα νοσήματα που προκαλούν τριχόπτωση μπορεί να είναι είτε δερματολογικά είτε συστηματικά, επηρεάζοντας ολόκληρο το σώμα. Κάποια από τα κύρια αυτοάνοσα νοσήματα που συνδέονται με την απώλεια μαλλιών περιλαμβάνουν:

1. Γυροειδής Αλωπεκία – Τριχοφάγος (Alopecia Areata)

Η αλωπεκία είναι μια αυτοάνοση πάθηση που οδηγεί σε τοπική ή γενικευμένη τριχόπτωση. Το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στους θύλακες των τριχών, προκαλώντας την πτώση τους σε μικρά κυκλικά μπαλώματα. Σε σοβαρότερες περιπτώσεις, μπορεί να εξελιχθεί σε ολική απώλεια μαλλιών στο τριχωτό ή καθολική γυροειδή αλωπεκία (απώλεια όλων των τριχών του σώματος).

2. Λύκος (Systemic Lupus Erythematosus – SLE)

Ο λύκος είναι ένα συστηματικό αυτοάνοσο νόσημα που προκαλεί φλεγμονή σε διάφορα όργανα του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος και των μαλλιών. Στα άτομα με λύκο, η τριχόπτωση μπορεί να είναι διάχυτη και προοδευτική, καθώς οι θύλακες των τριχών επηρεάζονται από την αυτοάνοση φλεγμονή. Επιπλέον, ο δίσκοειδης λύκος, μια μορφή λύκου που επηρεάζει κυρίως το δέρμα, μπορεί να προκαλέσει ουλές και μόνιμη απώλεια τριχών.

3. Ψωρίαση του Τριχωτού της Κεφαλής

Η ψωρίαση είναι μια χρόνια αυτοάνοση πάθηση που προκαλεί την ταχεία ανανέωση των κυττάρων του δέρματος, οδηγώντας σε πλάκες και λέπια στο δέρμα. Όταν η ψωρίαση επηρεάζει το τριχωτό της κεφαλής, η φλεγμονή αποδυναμώνει τα τριχοθυλάκια και να οδηγεί σε τριχόπτωση. Όταν αποκολλόνται ψωριασικά λέπια από το δέρμα μπορεί να συμπαρασύρουν και τριχικούς θύλακες.

4. Σκληρόδερμα – συστηματικό ή εντοπισμένο (Μορφέας)

Το σκληρόδερμα είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα που προκαλεί σκλήρυνση και πάχυνση του δέρματος. Όταν επηρεάζει το τριχωτό της κεφαλής, μπορεί να προκαλέσει περιοχές με μόνιμη ουλοποίηση, γεγονός που οδηγεί σε μη αναστρέψιμη απώλεια μαλλιών.

5. Θυρεοειδίτιδα Hashimoto και Υπερθυρεοειδισμός

Οι παθήσεις του θυρεοειδούς όπως η θυρεοειδίτιδα Hashimoto και ο υπερθυρεοειδισμός μπορούν να προκαλέσουν διάχυτη τριχόπτωση. Ο θυρεοειδής αδένας επηρεάζει τον μεταβολισμό και την υγεία των μαλλιών, και όταν το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στον θυρεοειδή, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών.

Θυλακικός Λειχήνας και Πρόσθια Ουλωτική Αλωπεκία

Εκτός από τα πιο γνωστά αυτοάνοσα νοσήματα που προκαλούν τριχόπτωση, υπάρχουν και άλλες καταστάσεις, όπως ο θυλακικός λειχήνας και η πρόσθια ουλωτική αλωπεκία, που συνδέονται με μόνιμη απώλεια μαλλιών λόγω ουλοποίησης των τριχοθυλακίων.

1. Θυλακικός Λειχήνας (Lichen Planopilaris)

Ο θυλακικός λειχήνας είναι μια σχετικά σπάνια μορφή αλωπεκίας που επηρεάζει τους θύλακες των τριχών. Πρόκειται για μια αυτοάνοση διαταραχή κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στα τριχοθυλάκια, οδηγώντας σε φλεγμονή και τελικά σε ουλοποίηση. Η φλεγμονή καταστρέφει μόνιμα τους θύλακες, γεγονός που καθιστά την απώλεια τριχών μη αναστρέψιμη.

Συμπτώματα Θυλακικού Λειχήνα

  • Έντονη φλεγμονή στο τριχωτό της κεφαλής.
  • Κνησμός, κάψιμο ή αίσθηση τραβήγματος στο δέρμα.
  • Ερυθρότητα και ερεθισμός γύρω από τις τρίχες.
  • Μόνιμη ουλοποίηση και απώλεια μαλλιών σε συγκεκριμένες περιοχές.

2. Πρόσθια Ουλωτική Αλωπεκία (Frontal Fibrosing Alopecia – FFA)

Η πρόσθια ουλωτική αλωπεκία είναι μια μορφή ουλωτικής αλωπεκίας που προκαλεί προοδευτική υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών στο μέτωπο και στους κροτάφους. Είναι συχνότερη στις γυναίκες, ιδιαίτερα μετά την εμμηνόπαυση, και θεωρείται ότι έχει αυτοάνοση αιτιολογία.

Συμπτώματα Πρόσθιας Ουλωτικής Αλωπεκίας

  • Υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών στην πρόσθια περιοχή του κεφαλιού.
  • Ερυθρότητα και απολέπιση στο μέτωπο και τους κροτάφους.
  • Απώλεια μαλλιών γύρω από τα φρύδια ή ακόμα και στο σώμα.

Διάγνωση και Θεραπεία για Θυλακικό Λειχήνα και Πρόσθια Ουλωτική Αλωπεκία

Η διάγνωση και των δύο καταστάσεων γίνεται κυρίως μέσω κλινικής εξέτασης και βιοψίας του τριχωτού της κεφαλής, προκειμένου να εντοπιστούν οι φλεγμονώδεις αντιδράσεις και η ουλοποίηση των τριχοθυλακίων.

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Οι θεραπείες επικεντρώνονται στη διαχείριση της φλεγμονής για την πρόληψη περαιτέρω ουλοποίησης και τριχόπτωσης. Οι επιλογές περιλαμβάνουν:

  • Κορτικοστεροειδή (τοπικά ή από του στόματος) για μείωση της φλεγμονής.
  • Ανοσοκατασταλτικά φάρμακα, όπως η υδροξυχλωροκίνη ή η μεθοτρεξάτη.
  • Αντιανδρογόνα φάρμακα, ιδιαίτερα στις γυναίκες με πρόσθια ουλωτική αλωπεκία.
  • PRP (Platelet-Rich Plasma) για να βοηθήσει στην αναζωογόνηση των υγιών τριχοθυλακίων, αν και η αποτελεσματικότητα στην ουλωτική αλωπεκία είναι περιορισμένη.

Παρόλο που η θεραπεία μπορεί να περιορίσει την εξέλιξη της νόσου, η απώλεια των μαλλιών από τις ουλωτικές αλωπεκίες είναι συνήθως μόνιμη. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία είναι κρίσιμη για να αποφευχθεί η περαιτέρω επιδείνωση της τριχόπτωσης.

Πώς Βοηθά ο Δερματολόγος στη Διάγνωση και Θεραπεία

Ο δερματολόγος παίζει καθοριστικό ρόλο στην διάγνωση και θεραπεία της τριχόπτωσης που σχετίζεται με αυτοάνοσα νοσήματα.

Διάγνωση της Τριχόπτωσης από Αυτοάνοσα Νοσήματα

Η διάγνωση της τριχόπτωσης λόγω αυτοάνοσων απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Ο δερματολόγος μπορεί να εφαρμόσει τις εξής μεθόδους:

  1. Κλινική εξέταση: Ο γιατρός εξετάζει προσεκτικά το τριχωτό της κεφαλής, αναζητώντας σημάδια φλεγμονής, εξανθήματα ή άλλα χαρακτηριστικά που μπορεί να υποδεικνύουν αυτοάνοση πάθηση.
  2. Δερματοσκόπηση: Χρησιμοποιώντας ειδικό φακό, ο δερματολόγος μπορεί να παρατηρήσει τα τριχοθυλάκια, προσδιορίζοντας αν η απώλεια των μαλλιών οφείλεται σε αυτοάνοσες διαδικασίες.
  3. Εξετάσεις αίματος: Συχνά απαιτούνται ειδικές αιματολογικές εξετάσεις για την αξιολόγηση των επιπέδων ορμονών, όπως η TSH για την θυρεοειδική λειτουργία ή εξετάσεις για την ανίχνευση αντισωμάτων που σχετίζονται με λύκο, σκληρόδερμα ή άλλες αυτοάνοσες διαταραχές.
  4. Βιοψία του δέρματος: Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί να ληφθεί δείγμα από το τριχωτό της κεφαλής για να γίνει βιοψία, ώστε να εξεταστεί πιο λεπτομερώς η κατάσταση των θύλακων των τριχών.

Θεραπεία της Τριχόπτωσης από Αυτοάνοσα

Η θεραπεία της τριχόπτωσης λόγω αυτοάνοσων εξαρτάται από την αιτία και τη σοβαρότητα του προβλήματος. Ο δερματολόγος μπορεί να προτείνει τις παρακάτω θεραπείες:

1. Τοπικές Θεραπείες

Φάρμακα που περιέχουν κορτικοστεροειδή ή άλλες ανοσοκατασταλτικές ουσίες μπορούν να εφαρμοστούν τοπικά στο τριχωτό της κεφαλής για να μειώσουν τη φλεγμονή και να επιβραδύνουν την αυτοάνοση επίθεση στους θύλακες των τριχών.

2. Θεραπεία με Φάρμακα

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστούν συστηματικά φάρμακα όπως κορτικοστεροειδή, ανοσοκατασταλτικά ή βιολογικοί παράγοντες για την καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στη μείωση της επίθεσης των αντισωμάτων στους θύλακες των τριχών.

3. Θεραπείες PRP (Platelet-Rich Plasma)

Η θεραπεία με PRP μπορεί να βοηθήσει στην αναγέννηση των τριχών σε άτομα που πάσχουν από αλωπεκία. Το πλάσμα που είναι πλούσιο σε αιμοπετάλια εγχέεται στο τριχωτό της κεφαλής, προάγοντας την ανάπτυξη νέων τριχών και την αποκατάσταση της υγείας των θύλακων.

4. Θεραπείες με Φως

Η χρήση θεραπείας με UVB μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στην προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών, ειδικά σε περιπτώσεις ψωρίασης του τριχωτού ή άλλων αυτοάνοσων παθήσεων που επηρεάζουν το δέρμα.

5. Συμπληρώματα Διατροφής

Η λήψη συμπληρωμάτων όπως η βιοτίνη, ο ψευδάργυρος και οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β μπορεί να βοηθήσει στη θρέψη των τριχοθυλακίων και να ενισχύσει την υγεία των μαλλιών.

Συμπέρασμα

Η τριχόπτωση από αυτοάνοσα νοσήματα είναι περίπλοκη και απαιτεί εξειδικευμένη προσέγγιση από δερματολόγο. Η διάγνωση περιλαμβάνει κλινικές εξετάσεις, δερματοσκόπηση και αιματολογικές εξετάσεις, ενώ οι θεραπευτικές επιλογές περιλαμβάνουν τοπικές και συστηματικές θεραπείες, PRP και συμπληρώματα διατροφής. Η έγκαιρη παρέμβαση μπορεί να επιβραδύνει ή και να σταματήσει την τριχόπτωση, βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής των ασθενών.


A-before-and-after-view-of-a-Caucasian-girl-suffering-with-rosacea.jpg

Τελαγγειεκτασίες

Οι τελαγγειεκτασίες είναι μικρές, σπασμένες ή διεσταλμένες φλέβες που βρίσκονται κοντά στην επιφάνεια του δέρματος.

Συνήθως εμφανίζονται σαν λεπτές ροζ ή κόκκινες γραμμές ή με μορφή αστεριού, οι οποίες ασπρίζουν όταν τις πιέσουμε. Το χρώμα τους κυμαίνεται απο κόκκινο, μπλε, έως μώβ. Έχουν διάμετρο από 1 έως 3mm.  Σε γενικές γραμμές δεν είναι επικίνδυνες αλλά μπορούν να προκαλέσουν κνησμό και πόνο.

Εμφανίζονται κυρίως στο πρόσωπο, μύτη, πιγούνι και στα μάγουλα. Οι άνθρωποι που έχουν τελαγγειεκτασίες στο πρόσωπο εμφανίζουν έντονη ερυθρότητα λόγω των σπασμένων φλεβών.  Άλλα σημεία εμφάνισής τους είναι τα πόδια, το στήθος, η πλάτη και τα χέρια.

 

Αίτια

Οι τελαγγειετκασίες εμφανίζονται συνήθως σε άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα και ταυτόχρονη βλάβη από την ακτινοβολία του ηλίου. Η κύρια αιτία  εμφάνισής τους είναι άγνωστη, αλλά αποδείχθηκε ότι αρκετοί παράγοντες συμμετέχουν στην εμφάνισή τους.

  • Γονιδιακοί παράγοντες
  • Έκθεση στον ήλιο
  • Φάρμακα που διευρύνουν τα αγγεία
  • Εγκυμοσύνη
  • Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
  • Τραύματα στο δέρμα
  • Χειρουργικές ουλές
  • Ακμή
  • Παρατεταμένη χρήση κορτικοστεροϊδών με την μορφή κρέμας

 

Ασθένειες που συνδέονται με τις τελαγγειεκτασίες

 

Διάγνωση

Οι τελαγγειεκτασίες είναι συνηθισμένες σε υγιείς ανθρώπους και αποτελούν αποτέλεσμα βλάβης από τον ήλιο και φυσιολογικού γήρατος. Θα πρέπει να μας ανησυχήσουν εάν έχουμε οικογενειακό ιστορικό τελαγγειεκτασιών και σημεία που ματώνουν στο στόμα ή στο μάτι.

 

Θεραπεία

Ο ασθενής μαζί με τον δερματολόγο του θα συζητήσουν και θα καταλήξουν στην επιλογή της καλλίτερης θεραπείας.

  • Laser
  • Σκληροθεραπεία

Είναι μη επεμβατική θεραπαεία κατα την οποία ειδικές ουσίες εγχύονται μέσα στις διατεταμένες φλέβες οι οποίες σκληραίνουν και εξαφανίζονται.

  • Καυτηρίαση με plasma light

Infusion-Therapy-Treatment-for-Scleroderma-750x360-1.jpg

Τι είναι το σκληρόδερμα; ποια συμπτώματα έχει; είναι αυτοάνοσο; τι είναι ο μορφέας; έχει το σκληρόδερμα αντισώματα; έχει κληρονομικότητα;

Τι είναι το σκληρόδερμα;

Το σκληρόδερμα είναι μια ομάδα παθήσεων που προκαλούν σκλήρυνση του δέρματος και του συνδετικού ιστού. Σε κάποιους παραμένει για πάντα περιορισμένο στο δέρμα στον κορμό, τα χέρια και τα πόδια, ενώ σε άλλους μπορεί να προχωρήσει βαθύτερα στα αγγεία, τα εσωτερικά όργανα και αλλού.

Η ασθένεια χωρίζεται σε περιορισμένο δερματικό, τοπικό ή εντοπισμένο σκληρόδερμα – μορφέας (που επηρεάζει μόνο το δέρμα), γραμμικό σκληρόδερμα (μορφή του εντοπισμένου), δίκην σπάθης (εντοπισμένο σκληρόδερμα στο πρόσωπο) και διάχυτο ή συστηματικό σκληρόδερμα με προσβολή των οργάνων.

Σκληρόδερμα: ποιος κινδυνευει;

Οι γυναίκες εμφανίζουν συχνότερα σκληρόδερμα από ότι οι άνδρες, ενώ η συνηθέστερη ηλικία είναι 30 με 50 χρονών.

Σπάνια το νεανικό σκληρόδερμα εμφανίζεται σε παιδιά.

Σκληρόδερμα: σημεία και συμπτώματα

Στο σκληρόδερμα τα συμπτώματα ποικίλουν:

  • Δέρμα: το δέρμα γίνεται πιο σκληρό σε συγκεκριμένες περιοχές. Οι σκληρές πλάκες δέρματος συνήθως δεν είναι ορατές με γυμνό μάτι αλλά γίνονται αντιληπτές με την αφή. Λόγω της σκληρότητας σε προχωρημένες καταστάσεις μπορεί να επηρεάζεται και η κινητικότητα.
  • Δάχτυλα: ένα από τα συχνότερα συμπτώματα του σκληροδέρματος είναι το μούδιασμα των δαχτύλων των χεριών και των ποδιών όταν αλλάζει η θερμοκρασία ή σε καταστάσεις στρες. Προχωρημένη μορφή αυτού του συμπτώματος είναι το φαινόμενο
  • Γαστρεντερικό: το σκληρόδερμα μπορεί να προκαλέσει όξινες αναγωγές που τελικά προκαλεί προβλήματα στο επιθήλιο του οισοφάγου ενώ άλλοι έχουν διαταραχές κινητικότητας του εντέρου. Το θέμα σκληρόδερμα και οισοφάγος έχει μελετηθεί εκτενώς.
  • Καρδιά, πνεύμονες και νεφρά: σπάνια το σκληρόδερμα επηρεάζει εσωτερικά όργανα όπως η καρδιά, οι πνεύμονες και τα νεφρά. Η κατάσταση αυτή μπορεί να είναι σοβαρή.

Το σκληρόδερμα οφείλεται σε υπερπαραγωγή μη φυσιολογικού κολλαγόνου στους ιστούς του σώματος.Αν και η ακριβής αιτία που αυτό συμβαίνει δεν είναι γνωστή, πολλοί θεωρούν ότι πρόκειται για αυτοάνοσο νόσημα.

Σκληρόδερμα: επιπλοκές

Οι επιπλοκές του σκληροδέρματος μπορεί να είναι από ήπιες μέχρι πολύ σοβαρές.

  • Δάχτυλα: Το φαινόμενο Raynaud μπορεί να είναι τόσο σοβαρό που να επηρεάσει την αιμάτωση των ακροδαχτύλων και να οδηγήσει μέχρι και σε νέκρωση της περιοχής.
  • Πνεύμονες: Χρόνια προσβολή των πνευμόνων μπορεί να οδηγήσει σε πνευμονική ίνωση και μείωση της λειτουργίας των πνευμόνων. Τελικά μπορεί να εξελιχθεί σε πνευμονική υπέρταση.
  • Νεφρά: Προσβολή των νεφρών μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της πίεσης και πρωτεϊνουρία. Σοβαρές επιπλοκές περιλαμβάνουν τη νεφρική ανεπάρκεια μια πολύ σοβαρή κατάσταση.
  • Καρδιά: Χρόνια φλεγμονή της καρδιάς μπορεί να οδηγήσει σε αρρυθμίες και καρδιακή ανεπάρκεια λόγω περικαρδίτιδας.
  • Δόντια: Σκλήρυνση του δέρματος γύρω από το πρόσωπο μπορεί να οδηγήσει σε μικροστομία και μείωση της παραγωγής του σάλιου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στον καθαρισμό των δοντιών που οδηγεί με τη σειρά του σε τερηδόνα και άλλα.
  • Γαστρεντερικό: Μπορεί να προκληθεί δυσκολία στην κατάποση και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, δυσκοιλιότητα και διάρροια.
  • Σεξουαλική δυσλειτουργία: συχνή επιπλοκή είναι η στυτική δυσλευτουργία στου άνδρες και δυσπαρεύνια στις γυναίκες λόγω μειωμένων υγρών στον κόλπο.
  • Σκληρόδερμα και εγκυμοσύνη: πιστεύεται ότι το σκληρόδερμα χειροτερεύει κατά την εγκυμοσύνη πιθανώς με προβλήματα στα νεφρά και επιδείνωση της πάχυνσης του δέρματος. Πιστεύεται ότι το σκληρόδερμα ίσως σχετίζεται με αυτομάτες αποβολές και προβλήματα γονιμότητας. Οι γυναίκες πρέπει να περιμένουν τουλάχιστον 3 χρόνια από τη διάγνωση της νόσου πριν μείνουν έγκυες. Γυναίκες με σκληρόδερμα μπορούν να έχουν έναν φυσιολογικό τοκετό, πρέπει όμως να παρατηρούνται στενά. Καλό είναι να πραγματοποιηθεί καισαρική τομή σχετικά νωρίς.

Σκληρόδερμα: διάγνωση / Εξετάσεις για σκληρόδερμα

Η διάγνωση είναι κλινική και υποστηρίζεται από αιματολογικές εξετάσεις στις οποίες ψάχνουμε συγκεκριμένα αντισώματα, βιοψία δέρματος, έλεγχο της λειτουργίας των πνευμόνων, αξονική τομογραφία και υπέρηχο καρδιάς.

Σκληρόδερμα: αντιμετώπιση

Δυστυχώς μέχρι στιγμής δεν έχει ανακαλυφθεί φάρμακο που θεραπεύει οριστικά το σκληρόδερμα. Χρησιμοποιούνται διαφορετικά φάρμακα όμως για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων που προκαλεί η ασθένεια:

  • Αγγειοδιασταλτικά: είναι φάρμακα που βελτιώνουν την αιμάτωση του δέρματος, των πνευμόνων και των νεφρών, ενώ βελτιώνουν το σύνδρομο Raynaud.
  • Ανοσοκατασταλτικά: μειώνουν τη δράση των αυτοαντισωμάτων περιορίζοντας την εξέλιξη της νόσου.
  • Γαστροπροστατευτικά: μειώνουν την οξύτητα του στομάχου και βελτιώνουν τα συμπτώματα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης.
  • Παυσίπονα: σε περίπτωση που ο ασθενής υποφέρει από την σκλήρυνση του δέρματος.
  • Φυσιοθεραπεία: έχει ως στόχο τη διατήρηση της κινητικότητας του ασθενούς.
  • Χειρουργείο: σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις καθαρίζονται νεκρωμένες περιοχές δέρματος ή γίνεται ακόμα και μεταμόσχευση πνεύμονα σε τελικά στάδια της νόσου.
  • Βότανα, ομοιοπαθητική και εναλλακτικές θεραπείες: απόφυγέ τα.

Έχω σκληρόδερμα, τι να κάνω;

  • Να ασκείσαι: Με την άσκηση διατηρείς την κινητικότητά σου και βελτιώνεις την αιμάτωση των ιστών.
  • Μην καπνίζεις: η νικοτίνη προκαλεί αγγειοσύσπαση και χειροτερεύει την αιμάτωση του σώματος.
  • Απέφυγε τα φαγητά που προκαλούν γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση όπως τα καυτερά. Μη τρως βαριά το βράδυ και κράτα το κεφάλι πιο ψηλά από το στομάχι όταν κοιμάσαι.
  • Προστατέψου από το κρύο: φόρα γάντια και απέφυγε την άμεση έκθεση στην παγωνιά.
  • Φρόντισε γενικότερα την υγεία σου: κοιμήσου αρκετά, να έχεις ισορροπημένη διατροφή (συγκεκριμένη διατροφή για σκληρόδερμα δεν υπάρχει), απέφυγε το άγχος.

Σκληρόδερμα: πρόγνωση

Η πρόγνωση του σκληροδέρματος έχει βελτιωθεί σημαντικά τα τελευταία 30 χρόνια. ι σύγχρονες μέθοδοι θεραπείας προλαμβάνουν και θεραπεύουν τις επιπλοκές του σκληροδέρματος ώστε η θνησιμότητα του των περισσοτέρων ασθενών να είναι σχεδόν ίδια με αυτή των υγειών ανθρώπων, ενώ συνεχής είναι η έρευνα για την ανακάλυψη νέων μεθόδων αντιμετώπισης των αυτοάνοσων νοσημάτων.