Άρθρα / Νέα

download-9.jpeg

Μαύροι κύκλοι γύρω από τα μάτια

 

O μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια είναι ένα δύσκολο αισθητικό  πρόβλημα που εμφανίζεται συνήθως στις γυναίκες αλλά και στους άντρες. Δεν έχει αποσαφηνιστεί σε τι ακριβώς οφείλονται ωστόσο υπάρχουν πολλές αιτίες που κάνουν τους μαύρους κύκλους να δείχνουν ακόμα πιο έντονοι. Τις αιτίες τις ξεχωρίζουμε σε πρωτοπαθείς  και  σε  δευτεροπαθείς  δηλαδή αυτές που σχετίζονται με τοπικές ή συστηματικές γνωστές παθήσεις αντίστοιχα.

 

Πρωτοπαθή αίτια:

 

Πρωτοπαθή αίτια είναι αυτά που δεν σχετίζονται δευτερογενώς με συστηματικές ασθένειες και εμφανίζονται οι μαύροι κύκλοι συνήθως και στα 2 μάτια. Οφείλονται σε διαταραχή της παραγωγής της μελανίνης του επιπεφυκότα. Σε αυτές τις περιπτώσεις υπερπαράγεται μελανίνη από το δέρμα που βρίσκεται κάτω από τα βλέφαρα. Εμφανίζονται κυρίως σε άτομα με σκούρο χρώμα δέρματος.  Το δέρμα των βλεφάρων, σε όλα τα άτομα,  είναι πιο λεπτό από τις άλλες περιοχές του σώματος  όμως σε μερικά άτομα είναι πάρα πολύ λεπτό. Για τον λόγο αυτό τα αγγεία του δέρματος φαίνονται πολύ πιο έντονα δίνοντας στα βλέφαρα ένα μαύρο χρώμα. Διάφορες καταστάσεις επιδεινώνουν τον χρωματισμό αυτό (αλκοόλ, κάπνισμα, ορμόνες).

 

Δευτεροπαθή αίτια:

 

  • Αλλεργίες της περιοχής (καλλυντικά, μάσκαρα, αρώματα, βερνίκια).
  • Η ηλιακή ακτινοβολία είναι γνωστό ότι προκαλεί έκκριση μελανίνης.
  • Φάρμακα τα οποία έχουν ως ανεπιθύμητη ενέργεια την υπερμελάχρωση (αντισυλληπτικά, συγκεκριμένες αντιβιώσεις, αντιεπιληπτικά φάρμακα).
  • Κατά την εγκυμοσύνη συχνά παρατηρείται υπέρχρωση στα βλέφαρα λόγω των ορμονικών αλλαγών.
  • Με την πάροδο του χρόνου το πρόβλημα γίνεται πιο έντονο. Όσο μεγαλώνουμε το δέρμα χάνει λίπος και κολλαγόνο χάνοντας την ελαστικότητα του. Οι αλλαγές στην υφή του δέρματος, ως αποτέλεσμα αύξησης της ηλικίας, επιδεινώνει το πρόβλημα.
  • Διάφοροι παράγοντες που προκαλούν αγγειοδιαστολή και κακή κυκλοφορία επιδεινώνουν το πρόβλημα. Τέτοιοι παράγοντες είναι: κάπνισμα, αλκοόλ, στρες, αϋπνία.
  • Όταν το δέρμα είναι ωχρό τότε το αγγειακό δίκτυο του ματιού φαίνεται πιο έντονο. Η ωχρότητα του δέρματος είναι αποτέλεσμα παθήσεων του οργανισμού όπως: αναιμία, παθήσεις του θυρεοειδούς. Η κακή κυκλοφορία της περιοχής μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα δημιουργώντας οίδημα του βλεφάρου.

 

Θεραπείες

 

Ο δερματολόγος θα εκτιμήσει τη κατάσταση έχοντας πάρει καλό ιστορικό, ακολούθως θα προταθεί σε συνεργασία με τον ασθενή η ανάλογη θεραπεία. Έχουν να επιλέξουν μια ή συνδυασμό από τις παρακάτω θεραπείες:

 

  • Υαλουρονικό οξύ
  • χημικά peeling ειδικά για την περιοφθαλμική περιοχή
  • μεσοθεραπεία
  • needling therapy
  • fraxional laser CO2
  • PRP θεραπεία
  • Plasma light
  • Λιποεγχύσεις

 

Είναι αυτονόητο ότι για κάθε μια από τις παραπάνω θεραπείες απαιτείται ειδική εκπαίδευση και εμπειρία από τον δερματολόγο.

 

@endoderma.gr 🖤 Οι μαύροι κύκλοι είναι πιο συχνοί απ’ όσο νομίζεις! 💬 Τι τους προκαλεί; Διασταλμένες φλεβίτσες ή λεπτό δέρμα κάτω από τα μάτια. ✨ Λύση υπάρχει! Με θεραπείες όπως: 1️⃣ Φίλερ για να γεμίσει η περιοχή. 2️⃣ Μεσοθεραπεία για ενίσχυση του κολλαγόνου. 👁️ Δώσε στα μάτια σου την προσοχή που τους αξίζει και απόκτησε ένα φωτεινότερο βλέμμα! 📲 Για περισσότερες πληροφορίες, επισκέψου μας στο www.endoderma.gr 🎥: #endoderma #μαύροικύκλοι #skincare #skincaregr #beautytips #κολλαγόνο #dermatologos #skg #fyp #beautycare #healthyskin #glowingskin #selfcare #dermatolgos #dermatologos_skg ♬ nhạc nền – MUSIC DJ DANCE 88


dreamstime_xxl_109486091-1200x801.jpg

Το δέρμα είναι ο καθρέφτης της υγείας μας, και η καθημερινή ζωή με στρες και κούραση αφήνει τα σημάδια της πάνω του. Το συνεχές άγχος και η εξάντληση επηρεάζουν όχι μόνο την εμφάνιση της επιδερμίδας αλλά και τη συνολική μας διάθεση, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο. Σε αυτό το άρθρο θα εξηγήσουμε πώς το στρες και η κούραση επηρεάζουν το δέρμα και θα προτείνουμε ολοκληρωμένες λύσεις για να σπάσουμε αυτόν τον φαύλο κύκλο.


Πώς το Στρες και η Κούραση Επηρεάζουν το Δέρμα σας

1. Αύξηση της κορτιζόλης

 

Το στρες προκαλεί αύξηση της ορμόνης κορτιζόλης, η οποία διαταράσσει την ισορροπία του οργανισμού. Η κορτιζόλη:

  • Ενισχύει την παραγωγή σμήγματος, οδηγώντας σε φραγμένους πόρους και ακμή.
  • Μειώνει την παραγωγή κολλαγόνου, κάνοντας το δέρμα πιο χαλαρό και γερασμένο.

2. Οξειδωτικό στρες

Το στρες αυξάνει τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες καταστρέφουν τα κύτταρα του δέρματος και οδηγούν σε:

  • Θαμπή όψη.
  • Εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων.
  • Απώλεια ελαστικότητας.

3. Ρυτίδες έκφρασης λόγω έντασης

Η συνεχής ένταση προκαλεί συσπάσεις στους μυς του προσώπου, ιδιαίτερα:

  • Στο μεσόφρυο, όπου εμφανίζονται κάθετες γραμμές (“ρυτίδες του θυμού”).
  • Στο μέτωπο, με οριζόντιες ρυτίδες που δείχνουν “κουρασμένη” έκφραση.

4. Κυκλοφορικές διαταραχές λόγω κούρασης

Η έλλειψη ύπνου και η κούραση προκαλούν αγγειοσύσπαση μειώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα:

  • Μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια.
  • Χλωμό δέρμα λόγω μειωμένης παροχής οξυγόνου.

5. Διαταραχή του προστατευτικού φραγμού του δέρματος

Η κούραση και το στρες μειώνουν την ικανότητα του δέρματος να συγκρατεί υγρασία, κάνοντάς το ξηρό, ευαίσθητο και ευάλωτο σε περιβαλλοντικές επιθέσεις.


Ο Φαύλος Κύκλος Στρες-Κούρασης και Εμφάνισης

Η κακή εμφάνιση του δέρματος δεν επηρεάζει μόνο την αυτοπεποίθηση αλλά και τη διάθεση. Όταν αισθανόμαστε δυσαρέσκεια με την εικόνα μας, το άγχος αυξάνεται, εντείνοντας τον φαύλο κύκλο. Για να σπάσουμε αυτόν τον κύκλο, πρέπει να αντιμετωπίσουμε ολιστικά το πρόβλημα, εστιάζοντας τόσο στην υγεία του δέρματος όσο και στη συνολική ψυχολογία μας.

 


@endoderma.gr 📢 Στρες, Κούραση & Δέρμα: Πώς Συνδέονται; 😴💆‍♂️ Έχεις παρατηρήσει ότι το στρες και η κούραση επηρεάζουν την εμφάνιση του δέρματός σου; 📲 Δες το βίντεο όπου ο Δερματολόγος Κωστής Σταματόπουλος εξηγεί πώς το στρες επηρεάζει το δέρμα και τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό! 💬 Θες περισσότερα tips για υγιές δέρμα; Γράψε μας στα σχόλια! 👇 #ΥγείαΤουΔέρματος #Στρες #Ύπνος #Ρυτίδες #Φλεγμονή #Σπυράκια #Ακμή #Ενυδάτωση #Skincare #Αντιγήρανση #HealthySkin #SelfCare #BeautyTips #Relaxation #SkinHealth #GlowingSkin #Wellness #endoderma ♬ Sunrise – Official Sound Studio

Λύσεις για να Κερδίσουμε Πίσω την Εμφάνιση του Δέρματός μας

How to Deal with Stressed Skin - Eshaistic Blog1. Εξειδικευμένες Δερματολογικές Θεραπείες

Στο ιατρείο μας προσφέρουμε προηγμένες θεραπείες που στοχεύουν στις αιτίες του προβλήματος:

  • Booster: Ενίσχυση της λάμψης και της ενυδάτωσης με βιταμίνες και υαλουρονικό οξύ.
  • Μεσοθεραπείες: Εφαρμογή θρεπτικών ουσιών για βαθιά αναζωογόνηση της επιδερμίδας.
  • Botox: Για την εξομάλυνση των ρυτίδων έκφρασης στο μεσόφρυο και το μέτωπο, επαναφέροντας μια χαλαρή και φρέσκια όψη.
  • Χημικά Peelings: Για ανανέωση του δέρματος και μείωση των σημαδιών του στρες.
  • Μη επεμβατική ανάπλαση με λέιζερ: Για σύσφιξη και βελτίωση της υφής.

2. Διατροφή για Υγιές Δέρμα και Ψυχολογία

Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο τόσο στην υγεία του δέρματος όσο και στη διαχείριση του στρες:

  • Αντιοξειδωτικά: Φρούτα και λαχανικά όπως μούρα, πορτοκάλια και σπανάκι προστατεύουν από τις ελεύθερες ρίζες.
  • Υγιή λιπαρά: Τα ω-3 λιπαρά οξέα (π.χ., από σολομό και ξηρούς καρπούς) βοηθούν στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος.
  • Ενυδάτωση: Η επαρκής κατανάλωση νερού είναι απαραίτητη για ένα υγιές και λαμπερό δέρμα.

3. Διαχείριση Στρες

Η ψυχολογία μας είναι εξίσου σημαντική με τη φροντίδα του δέρματος:

  • Τεχνικές χαλάρωσης: Διαλογισμός, γιόγκα ή αναπνευστικές ασκήσεις μειώνουν τα επίπεδα κορτιζόλης.
  • Βοήθεια από ειδικό: Ένας ψυχολόγος μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση χρόνιου στρες ή συναισθηματικών προβλημάτων.
  • Ασχολίες που γεμίζουν ενέργεια: Περπάτημα στη φύση, διάβασμα ή δημιουργικές δραστηριότητες βοηθούν στη βελτίωση της διάθεσης.

4. Καθημερινή Ρουτίνα Περιποίησης

  • Καθαρισμός: Απομακρύνετε τη λιαπρότητα και τα προϊόντα μακιγιάζ με προϊόντα που σέβονται τον δερματικό φραγμό.
  • Αντηλιακή προστασία: Το στρες μπορεί να αυξήσει τη φωτοευαισθησία, οπότε το SPF είναι απαραίτητο.
  • Προϊόντα με βιταμίνη C και ρετινόλη: Για ανάπλαση και λάμψη.

Σπάζοντας τον Κύκλο

Αντιμετωπίζοντας ολιστικά το στρες και την κούραση, μπορούμε να αλλάξουμε όχι μόνο την εικόνα μας αλλά και τη διάθεσή μας. Όταν το δέρμα μας λάμπει, νιώθουμε καλύτερα και αποκτούμε αυτοπεποίθηση. Η φροντίδα του δέρματος, της διατροφής και της ψυχολογίας είναι το κλειδί για να σπάσουμε αυτόν τον φαύλο κύκλο και να ανακτήσουμε την εικόνα και τη λάμψη που μας αξίζει.

Ανακαλύψτε τις θεραπείες που ταιριάζουν στις ανάγκες σας και δείτε την αλλαγή στην εμφάνιση και τη διάθεσή σας. Το πρώτο βήμα είναι δικό σας!


cabad09c-d3dd-4637-be1e-ef2f2d8477a6-1200x675.jpg

Θυρεοειδής, θυρεοειδίτιδα Hashimoto και βιταμίνη Β12:
Πώς συνδέονται και γιατί έχουν σημασία για την υγεία σας

Ο θυρεοειδής αδένας επηρεάζει πολλές λειτουργίες του σώματος, και οι διαταραχές του μπορούν να οδηγήσουν σε ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, η οποία με τη σειρά της επηρεάζει την υγεία σας.
Ιδιαίτερη σημασία έχει η θυρεοειδίτιδα Hashimoto, μια αυτοάνοση πάθηση που αποτελεί τη συχνότερη αιτία υποθυρεοειδισμού.
Ας δούμε πώς αυτές οι καταστάσεις συνδέονται, τα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε και τις επιλογές θεραπείας.


Τι είναι η θυρεοειδίτιδα Hashimoto;

Η θυρεοειδίτιδα Hashimoto είναι μια αυτοάνοση διαταραχή, όπου το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στον θυρεοειδή αδένα, προκαλώντας φλεγμονή και μειωμένη παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών.
Η πάθηση αυτή σχετίζεται συχνά με άλλες αυτοάνοσες διαταραχές, όπως η κακοήθης αναιμία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη βιταμίνης Β12.

Συχνά συμπτώματα θυρεοειδίτιδας Hashimoto:

ΣύμπτωμαΠεριγραφή
ΚόπωσηΈντονη αίσθηση κόπωσης και αδυναμίας.
Αύξηση βάρουςΑνεξήγητη αύξηση σωματικού βάρους.
Ευαισθησία στο κρύοΑίσθημα κρύου, ακόμα και σε ζεστό περιβάλλον.
Διαταραχές διάθεσηςΚατάθλιψη, ευερεθιστότητα και άγχος.
Πρήξιμο στον λαιμόΔιόγκωση του θυρεοειδούς (βρογχοκήλη).

Υποθυρεοειδισμός: Τι Είναι και Ποια Είναι τα Συμπτώματα

Ο υποθυρεοειδισμός, που συχνά προκαλείται από τη θυρεοειδίτιδα Hashimoto, εμφανίζεται όταν ο θυρεοειδής αδένας δεν παράγει αρκετές ορμόνες. Αυτό επηρεάζει τον μεταβολισμό και πολλές άλλες λειτουργίες του σώματος.

Συχνά συμπτώματα υποθυρεοειδισμού:

ΣύμπτωμαΠεριγραφή
ΚόπωσηΜόνιμη αίσθηση κόπωσης, ακόμα και μετά από ύπνο.
Ξηροδερμία και εύθραυστα μαλλιάΔέρμα που ξεφλουδίζει και μαλλιά που πέφτουν εύκολα.
ΚατάθλιψηΧαμηλή διάθεση και έλλειψη κινήτρων.
Αύξηση βάρουςΔυσκολία απώλειας βάρους παρά τη σωστή διατροφή.

Έλλειψη Βιταμίνης Β12: Γιατί είναι σημαντική;

Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος.
Σε άτομα με Hashimoto ή άλλες διαταραχές του θυρεοειδούς, η έλλειψη βιταμίνης Β12 είναι συχνή, προκαλώντας σοβαρά συμπτώματα.

Συχνά συμπτώματα έλλειψης Β12:

ΣύμπτωμαΠεριγραφή
ΚόπωσηΈλλειψη ενέργειας και αίσθηση αδυναμίας.
ΜουδιάσματαΜυρμήγκιασμα ή μούδιασμα στα άκρα.
Δυσκολία συγκέντρωσης«Ομίχλη» στο μυαλό και γνωστικά προβλήματα.
Μακροκυτταρική αναιμίαΕλαττωμένη παραγωγή φυσιολογικών ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Η σχέση Βιταμίνης Β12, ομοκυστεΐνης και θυρεοειδούς

Η βιταμίνη Β12 παίζει σημαντικό ρόλο στον μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης, ενός αμινοξέος που συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων.
Σε άτομα με Hashimoto και υποθυρεοειδισμό, τα επίπεδα ομοκυστεΐνης μπορεί να αυξηθούν λόγω:

  • Μειωμένης απορρόφησης Β12: Αυτή είναι συχνή σε άτομα με Hashimoto, λόγω αυτοάνοσων διαταραχών όπως η κακοήθης αναιμία.
  • Δυσλειτουργίας των ενζύμων: Ο υποθυρεοειδισμός επηρεάζει τον μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης.

Συνέπειες αυξημένης ομοκυστεΐνης: Αυξημένος καρδιαγγειακός κίνδυνος, αθηροσκλήρωση, και φλεγμονή.


Τι Μπορείτε να κάνετε

Αν υποψιάζεστε ότι έχετε συμπτώματα θυρεοειδικής διαταραχής ή ανεπάρκειας βιταμίνης Β12, η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία είναι ζωτικής σημασίας.

  1. Εξετάσεις:
    • Έλεγχος θυρεοειδικών ορμονών (TSH, T3, T4).
    • Έλεγχος αντισωμάτων (anti-TPO, anti-TG) για τη διάγνωση Hashimoto.
    • Μέτρηση επιπέδων βιταμίνης Β12, φυλλικού οξεός, βιταμίνης Β6 και ομοκυστεΐνης.
  2. Θεραπεία:
    • Hashimoto και Υποθυρεοειδισμός: Χορήγηση θυροξίνης.
    • Έλλειψη Β12: Συμπληρώματα βιταμίνης Β12 από το στόμα ή ενέσιμη χορήγηση ενδομυϊκά Β12.
  3. Διατροφή:
    • Εντάξτε τροφές πλούσιες σε Β12, όπως κρέας, ψάρια, αυγά και γαλακτοκομικά.
  4. Παρακολούθηση: Τακτικός έλεγχος από ενδοκρινολόγο για τη διαχείριση της πάθησης.

Γιατί να μας επιλέξετε

Στο ιατρείο μας, ειδικευόμαστε στη διάγνωση και τη θεραπεία της θυρεοειδίτιδας Hashimoto, του υποθυρεοειδισμού και των συνοδών ανωμαλιών όπως η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12.
Με σύγχρονες μεθόδους και εξατομικευμένη φροντίδα, σας βοηθάμε να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας.