Ο ψευδάργυρος είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο που συμμετέχει σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού, όπως η κυτταρική ανανέωση, η λειτουργία των ενζύμων και η παραγωγή κερατίνης. Η ανεπάρκειά του έχει συνδεθεί με την τριχόπτωση, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις αλωπεκίας τελογενούς τύπου.

Πώς ο Ψευδάργυρος Βοηθάει στην Τριχόπτωση;

1. Ενίσχυση της Ανάπτυξης Τριχών: Ο ψευδάργυρος εμπλέκεται στη δημιουργία κερατίνης, της πρωτεΐνης που αποτελεί τη βάση της τρίχας. Η επαρκής πρόσληψη βοηθάει στην ενδυνάμωση των μαλλιών και στη μείωση της θραύσης τους.
2. Ρύθμιση Ορμονών: Παίζει ρόλο στη διαχείριση ορμονών, όπως της τεστοστερόνης, η οποία μπορεί να επηρεάσει την τριχόπτωση.
3. Αντιοξειδωτική Δράση: Μειώνει το οξειδωτικό στρες, προστατεύοντας τους θύλακες της τρίχας.

Πώς να Χρησιμοποιείται ο Ψευδάργυρος;

1. Συμπληρώματα Διατροφής: Ενδείκνυται σε περιπτώσεις ανεπάρκειας, αλλά πάντα με τη σύσταση δερματολόγου ή διατροφολόγου.
2. Τοπικές Θεραπείες: Υπάρχουν προϊόντα περιποίησης με ψευδάργυρο που ενισχύουν την υγεία του τριχωτού της κεφαλής.
3. Διατροφή: Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο, όπως το κρέας, τα οστρακοειδή και οι ξηροί καρποί, είναι σημαντικές.

Πιθανές Ανεπιθύμητες Ενέργειες

• Υπερβολική Λήψη: Μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικές ενοχλήσεις, ναυτία ή πονοκέφαλο.
• Δυσαπορρόφηση: Κάποια άτομα έχουν περιορισμένη ικανότητα απορρόφησης ψευδαργύρου λόγω γενετικών παραγόντων ή ασθενειών.

Ο Ρόλος του Δερματολόγου

Η τριχόπτωση μπορεί να έχει πολλές αιτίες, από ανεπάρκειες μέχρι ορμονικές διαταραχές. Ο δερματολόγος είναι αρμόδιος να αξιολογήσει αν η λήψη ψευδαργύρου είναι κατάλληλη, βάσει εξετάσεων ή ακόμα και τεστ DNA που αποκαλύπτουν πιθανή δυσαπορρόφηση ψευδαργύρου.

Στην Ελλάδα, κυκλοφορούν συμπληρώματα ψευδαργύρου καθώς και τοπικές λοσιόν που περιέχουν τον συγκεκριμένο παράγοντα. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιούνται μόνο μετά από σύσταση ειδικού δερματολόγου.