Καλοκαιρινή τριχόπτωση: αλήθεια ή ψέματα

Πολλοί από εμάς παρατηρούν ότι κατά την διάρκεια του καλοκαιριού, τα μαλλιά μας πέφτουν περισσότερο από ότι συνήθως. Η καλοκαιρινή τριχόπτωση ή “εποχική τριχόπτωση”, είναι γνωστή σε άνδρες και γυναίκες και μπορεί να οφείλεται σε έναν συνδυασμό εσωτερικών και εξωτερικών παραγόντων.

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι λόγω ζέστης, η καλοκαιρινή τριχόπτωση συμβαίνει επειδή το σώμα μας προσπαθεί να βρει τρόπο να δροσιστεί. Αυτό πιθανώς να επιβεβαιώνεται από επιστημονικές έρευνες που έγιναν στην Σκανδιναβία. Σύμφωνα με Ελβετούς ερευνητές, οι οποίοι παρατήρησαν την τριχόπτωση σε 800 γυναίκες για 6 χρόνια, υπάρχει μεγαλύτερο ποσοστό θυλάκων σε τελογενή φάση κατά την διάρκεια του καλοκαιριού. Οι θύλακες που βρίσκονται σε τελογενή φάση, ρίχνουν τις τρίχες και προετοιμάζονται για την επόμενη, αναγενή φάση. Αυτό σημαίνει ότι το μεγαλύτερο ποσοστό τριχόπτωσης θα εμφανιστεί το φθινόπωρο.

Γιατί οι θύλακες μπαίνουν σε τελογενή φάση το καλοκαίρι;

Η πρώτη αιτία είναι η έκθεση στον ήλιο που οδηγεί το σώμα μας να παράγει λιγότερη μελατονίνη, η οποία επηρεάζει τα επίπεδα των ορμονών στο τριχωτό. Οι θύλακες παίρνουν το ερέθισμα να πραγματοποιήσουν την φάση της πτώσης για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από ότι συνήθως. Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας, είναι η επίδραση της τεστοστερόνης, τα επίπεδα της οποίας είναι συνήθως ψηλότερα την άνοιξη και το φθινόπωρο. Αν και η τεστοστερόνη θεωρείται ανδρική ορμόνη, υπάρχει και στους άνδρες και στις γυναίκες, και επιδεινώνει την καλοκαιρινή τριχόπτωση. Οπότε οι περισσότεροι θα βιώσουμε ένα αξιοσημείωτο ποσοστό τριχόπτωσης, η οποία θα φανεί πιο έντονα στην αρχή του φθινοπώρου.

 Πέρα από την καλοκαιρινή τριχόπτωση: τι γίνεται αν η τριχόπτωση διαρκεί περισσότερο;

Η καλοκαιρινή τριχόπτωση ή η εποχιακή τριχόπτωση δεν πρέπει να σας απασχολεί, η ανάπτυξη και πτώση των μαλλιών διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο και από εποχή σε εποχή. Όμως αν παρατηρείτε ότι συνεχίζεται και γίνεται πιο έντονη σε συγκεκριμένες περιοχές, όπως η κορυφή του κεφαλιού και οι κρόταφοι, τότε το θέμα είναι πιθανώς πιο περίπλοκο. Η ανδρικού τύπου αλωπεκία αρχίζει με αραίωση στην κορυφή του κεφαλιού και στους κροτάφους και ο/η ασθενής διαπιστώνει ότι η αναγέννηση δεν γίνεται, παρ’ όλο που η τριχόπτωση μπορεί να είναι αργή και σταθερή. Στην γυναικείου τύπου αλωπεκία, η τριχόπτωση είναι συνήθως αρχικά διάχυτη, με πιθανόν μεγαλύτερα αποψιλωμένα κενά στην κορυφή και τους κροτάφους.

Συμβουλές για την καλοκαιρινή τριχόπτωση

Ευτυχώς υπάρχουν θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε για να διεγείρετε τους θύλακες. Δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι περίπλοκο για την φροντίδα των μαλλιών σας, ακόμη και κάτω από τις σκληρές συνθήκες του καλοκαιριού, με το αλμυρό νερό ή το χλώριο, το έντονο φως του ήλιου και την ξηρότητα που προκαλεί ο άνεμος και ο ήλιος.

 Μάσκες μαλλιών ή μασάζ του τριχωτού με ζεστό λάδι

Αν εφαρμόσετε θεραπευτικό έλαιο στο τριχωτό του κεφαλιού και κάνετε μασάζ στις ρίζες των μαλλιών μια φορά την εβδομάδα, αυξάνετε την αιμάτωση και θα δώσετε στα μαλλιά σας την ώθηση που χρειάζονται για να αντιμετωπίσουν την καλοκαιρινή τριχόπτωση. Με την διέγερση των θυλάκων η φυσική αναγέννηση θα ξεκινήσει.

Προστατέψετε τα μαλλιά σας ενάντια στην καλοκαιρινή τριχόπτωση

Ο πιο παραδοσιακός τρόπος για να προστατεύσετε τα μαλλιά σας είναι να φοράτε καπέλο ή μαντήλι, αλλά αυτό δεν αρέσει σε όλους. Υπάρχει πλέον μια τεράστια γκάμα προϊόντων για να αντιμετωπίσετε την ξηρότητα, το σπάσιμο και την ζημιά που έχει προκληθεί από τον ήλιο και την θάλασσα καθώς και ειδικά αντηλιακά μαλλιών.

Δίαιτα και ενυδάτωση

Τα μαλλιά χρειάζονται θρέψη για να μεγαλώσουν και οι ελλείψεις θρεπτικών συστατικών που πιθανώς αντιμετωπίζει το σώμα σας, θα φανούν πρώτα στα μαλλιά, πριν το υπόλοιπο σώμα εμφανίσει κάποιο σύμπτωμα. Η  καλοκαιρινή τριχόπτωση μπορεί να οφείλεται και στην έλλειψη ενυδάτωσης. Προσέχετε ώστε να παίρνετε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, να είναι η διατροφή σας ισορροπημένη, να ενυδατώνεστε με πολύ νερό και να περιορίσετε το αλκοόλ, τα κοκτέιλ, την καφεΐνη και τα έτοιμα snacks.

Μεσοθεραπείες – PRP

Οι μεσοθεραπείες και η θεραπεία PRP με πλάσμα, αποτελούν έναν εξαιρετικά αποτελεσματικό τρόπο αντιμετώπισης της καλοκαιρινής τριχόπτωσης. Οι μεν μεσοθεραπείες παρέχουν στην ρίζα της τρίχας όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά ενώ το PRP αυξάνει την αιμάτωση του τριχωτού και προάγει την ανάπτυξη των τριχών.

 

Πηγή: www.wimpoleclinic.com